境界人心理學
境界人心理學（Boundary Person Psychology）是一種探討個體在不同心理狀態或角色之間轉換的心理學理論。它關注的是個體在面對不同社會角色、心理狀態或身份時，如何調整自己的行為和思維模式。這一理論特別適用於那些需要在不同情境中頻繁切換角色的人，例如職場人士、藝術家、心理諮詢師等。
核心概念
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邊界人（Boundary Person）：指那些需要在不同心理狀態或社會角色之間頻繁切換的人。他們可能同時具備多種身份，例如既是職場專業人士，又是家庭成員，或是藝術創作者。
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心理邊界（Psychological Boundary）：指個體在不同心理狀態或角色之間的分界線。心理邊界的強弱會影響個體在不同情境中的適應能力。強邊界可能使人更專注於某一角色，但也可能導致角色衝突；弱邊界則可能使人更容易切換角色，但也可能帶來混亂。
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角色轉換（Role Transition）：指個體從一種心理狀態或角色切換到另一種狀態或角色的過程。這一過程可能是有意識的，也可能是無意識的。
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適應性策略（Adaptive Strategies）：指個體在面對不同角色或心理狀態時所採取的應對方式。例如，有些人可能通過冥想或放鬆來切換角色，而另一些人則可能通過改變環境或行為模式來適應。
套用領域
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職場心理學：研究職場人士如何在工作和個人生活之間找到平衡，如何在不同工作任務中切換角色。
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藝術心理學：探討藝術家如何在創作狀態和日常生活狀態之間切換，以及這種切換如何影響他們的創作過程。
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心理諮詢：幫助來訪者理解並管理自己在不同情境中的心理狀態和角色，提升他們的適應能力和心理健康。
研究意義
境界人心理學為理解個體在複雜社會環境中的心理適應提供了新的視角。它強調了心理邊界的動態性和靈活性，並提出了如何在不同角色之間有效切換的策略。這一理論不僅對心理學研究有重要貢獻，也為實際生活中的角色管理和心理健康提供了指導。
未來方向
未來研究可以進一步探討心理邊界的形成機制、影響角色轉換的因素，以及如何通過訓練或干預來增強個體的適應能力。此外，跨文化研究也可以幫助我們理解不同文化背景下境界人心理學的差異和共性。