喜樂耆年正向心理長者小組實務手冊

《喜樂耆年正向心理長者小組實務手冊》是一本專門為長者設計的心理健康指導手冊，旨在通過正向心理學的原則，提升長者的生活質量和心理健康。手冊內容通常包括多種活動和練習，幫助長者培養積極的心態，增強社互動動，以及提升自我價值感。

手冊的設計考慮到長者的特殊需求，如簡化語言、加大字體、使用清晰的圖示等，以確保易於理解和操作。活動可能包括團體討論、個人反思、創意藝術、輕度運動和記憶遊戲等，這些活動不僅能夠促進心理健康，還能增強身體活力和認知功能。

此外，手冊還會提供指導者或照顧者的指南，幫助他們有效地引導長者參與活動，並在過程中提供必要的支持和鼓勵。通過這種方式，長者不僅能夠享受到活動的樂趣，還能在社交和心理上獲得成長和滿足。