向光心理諮商所提供哪些諮商服務

向光心理諮商所提供的服務內容廣泛，涵蓋多個心理健康領域。以下是其主要服務項目：

1. 個人心理諮詢

   • 針對個人情緒困擾、壓力管理、焦慮、抑鬱等問題提供一對一的心理諮詢，幫助來訪者探索內心困擾，提升自我認知與情緒調節能力。

2. 婚姻與家庭諮詢

   • 協助夫妻或家庭成員改善溝通模式，解決情感衝突，修復關係裂痕，促進家庭和諧。

3. 青少年心理輔導

   • 針對青少年成長過程中遇到的學習壓力、人際困擾、情緒波動等問題，提供專業支持，幫助其建立健康的心理狀態。

4. 職場心理輔導

   • 幫助職場人士應對職業倦怠、人際關係壓力、職業規劃等挑戰，提升工作效能與心理韌性。

5. 創傷輔導與危機干預

   • 針對經歷過重大創傷或危機的個體，提供心理支持與干預，協助其度過心理低谷，重建安全感。

6. 團體輔導與工作坊

   • 通過團體形式，開展情緒管理、壓力釋放、人際關係等主題的工作坊，幫助參與者在互動中學習與成長。

7. 心理健康教育與預防

   • 提供心理健康知識普及講座，幫助公眾了解心理問題的預防與應對方法，提升整體心理素質。

向光心理諮商所以專業、溫暖的服務理念，致力於為不同需求的來訪者提供高質量的心理支持與幫助。