半夢半醒是什麼

半夢半醒是一種介於睡眠與清醒之間的狀態，人在這種狀態下既不完全清醒，也不完全沉睡。通常出現在即將入睡或即將醒來時，此時大腦的活動模式介於深度睡眠和完全清醒之間。在這種狀態下，人可能會體驗到夢境與現實交織的感覺，思維可能會變得模糊、不連貫，甚至出現幻覺或錯覺。這種狀態有時也被稱為「朦朧狀態」或「意識邊緣狀態」。