創傷後壓力心理障礙症

創傷後壓力心理障礙症（Post-Traumatic Stress Disorder，簡稱PTSD）是一種因經歷或目睹重大創傷事件而引發的心理疾病。這些事件可能包括戰爭、自然災害、嚴重事故、暴力侵害或其他威脅生命的情況。PTSD的症狀通常會對患者的日常生活、人際關係及心理健康造成顯著影響。

常見症狀

PTSD的症狀可分為以下幾類：

1. 再體驗症狀：患者會反覆回憶創傷事件，可能表現為噩夢、閃回或強烈的心理痛苦。
2. 逃避症狀：患者會避免與創傷相關的人、地點或活動，甚至可能對相關話題感到極度不安。
3. 負面情緒與認知改變：患者可能感到情緒痳木、對未來失去希望，或對周圍事物失去興趣。
4. 過度警覺：患者容易受到驚嚇，可能出現失眠、易怒或注意力不集中等症狀。

診斷與治療

PTSD的診斷通常由心理醫生或精神科醫師根據患者的症狀和病史進行評估。治療方法包括：

1. 心理治療：如認知行為療法（CBT）、眼動脫敏與再處理療法（EMDR）等，幫助患者處理創傷記憶並改善情緒。
2. 藥物治療：抗抑鬱藥或其他藥物可用於緩解症狀。
3. 支持性治療：家庭支持、團體治療等有助於患者恢復信心與社交功能。

預防與自我照顧

對於經歷創傷的人，早期心理乾預和社會支持至關重要。患者也可以通過規律作息、運動、冥想等方式來緩解壓力，並尋求專業幫助以促進康復。

PTSD是一種可治療的心理疾病，及時的診斷與治療能夠幫助患者逐步恢復正常生活。