创伤后压力心理障碍症

創傷後壓力心理障礙症（Post-Traumatic Stress Disorder，簡稱PTSD）是一種由於經歷或目睹極端創傷性事件（如戰爭、自然災害、嚴重事故、暴力犯罪等）而導致的心理障礙。患者可能在事件發生後數周、數月甚至數年內出現一系列心理和生理症狀，嚴重影響其日常生活和社交功能。

主要症狀

1. 重現創傷經歷：患者可能會反覆經歷與創傷相關的閃回、噩夢或強烈的情感反應，仿佛事件再次發生。
2. 迴避與痳木：患者可能會刻意迴避與創傷相關的地點、人物或話題，甚至對日常生活失去興趣，表現出情感痳木或疏離感。
3. 過度警覺：患者可能長期處於高度緊張狀態，容易受到驚嚇，出現睡眠障礙、易怒或注意力不集中等症狀。
4. 負面情緒和認知改變：患者可能會感到持續的內疚、羞愧或絕望，對他人或世界產生負面看法，甚至失去對未來的希望。

診斷與治療

PTSD的診斷通常基於患者的症狀表現和病史，需排除其他可能的精神疾病。治療方法包括：

1. 心理治療：認知行為療法（CBT）和眼動脫敏與再處理療法（EMDR）是常見的心理治療方法，旨在幫助患者重新處理創傷記憶，緩解症狀。
2. 藥物治療：抗抑鬱藥（如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，SSRIs）常用於緩解PTSD的症狀，特別是焦慮和抑鬱。
3. 社會支持：家人和朋友的支持對患者的康復至關重要。加入支持小組或尋求專業心理諮詢也能幫助患者更好地應對症狀。

預防與康復

早期干預和心理支持可以顯著降低PTSD的發生風險。對於已經確診的患者，堅持治療、保持健康的生活方式（如規律作息、適度運動）以及積極參與社交活動，都有助於改善症狀和促進康復。

PTSD是一種需要長期關注和治療的疾病，但通過科學的方法和持續的努力，許多患者能夠逐漸恢復並重新融入正常生活。