凱斯勒心理困擾量表(k10)

凱斯勒心理困擾量表(Kessler Psychological Distress Scale,簡稱K10)是一種廣泛用於評估個體心理困擾程度的問卷工具。該量表由美國學者凱斯勒(Kessler)等人於2002年開發,主要用於測量個體在過去四周內經歷的情緒困擾,特別是焦慮和抑鬱症狀。K10因其簡潔、易操作且具有較高的信效度,被廣泛應用於臨床研究、公共衛生調查及社區心理健康評估中。

K10量表包含10個問題,每個問題均採用5點量表評分(1分為「從不」到5分為「總是」),總分範圍為10至50分。分數越高,表示個體的心理困擾程度越嚴重。根據總分,可以將個體的心理困擾分為以下幾個等級:

  • 10-15分:心理健康狀況良好,無明顯心理困擾。
  • 16-21分:輕度心理困擾,可能存在輕微的情緒問題。
  • 22-29分:中度心理困擾,建議進一步評估或尋求專業幫助。
  • 30-50分:重度心理困擾,可能存在嚴重的情緒障礙,需盡快尋求專業心理治療或醫療協助。

K10量表的優點在於其簡短且易於理解,適用於大規模的流行病學調查和心理健康篩查。然而,它主要用於初步篩查,無法替代專業的心理診斷工具。若個體的分數顯示出中度或重度心理困擾,建議進一步進行詳細的心理評估或諮詢專業心理醫師。

在實際應用中,K10量表已被翻譯成多種語言,並在多個國家和地區的文化背景下得到驗證,顯示出良好的跨文化適用性。它不僅適用於成年人,也可用於青少年群體的心理健康評估。

總之,凱斯勒心理困擾量表(K10)是一種有效的心理健康篩查工具,能夠幫助識別可能存在心理困擾的個體,並為進一步的專業乾預提供參考依據。

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