做心理建設英文

心理建設的英文可以表達為 "psychological preparation" 或 "mental preparation"。這兩個短語都指通過調整心態和情緒來為即將面臨的挑戰或任務做好準備。此外，"psychological resilience" 則更強調心理韌性和抗壓能力的培養。具體使用哪個術語取決於上下文和所要表達的重點。