做夢身體很重

做夢時感到身體很重可能是夢魘（惡夢）的一種表現。夢魘是一種令人恐懼或不安的夢境，通常伴隨著強烈的情緒和身體感覺。當你做夢時感到身體很重，可能是在夢境中經歷了一種被壓抑或無法移動的感覺，這種感覺可能在夢境中被賦予了特定的意義或情境。

夢魘的原因可能包括壓力、焦慮、情緒困擾、睡眠習慣不良、藥物副作用等。如果你經常經歷夢魘或感到擔心，建議你尋求專業的醫療建議。醫生或心理諮詢師可以幫助你了解夢魘的原因，並提供適當的治療方法。

此外，一些簡單的睡眠衛生習慣也可能有助於減少夢魘的發生，例如保持規律的睡眠時間、創造一個安靜舒適的睡眠環境、避免睡前過度刺激（如避免看恐怖電影或劇烈運動）、保持良好的睡眠姿勢等。