做夢耗能

做夢確實會消耗能量，因為大腦在睡眠期間仍然在活動。在快速眼動睡眠（REM sleep）階段，大腦的活動水平與清醒時相似，這也是為什麼在做夢時大腦會消耗能量。

做夢時，大腦的神經元會被激活，神經傳遞物質如乙醯膽鹼和多巴胺的水平會上升，這些都是大腦活動所需要的。此外，做夢還涉及到情緒處理和記憶整合，這些過程都需要能量。

雖然做夢會消耗能量，但是這種能量消耗相對於清醒時的大腦活動來說是較小的。而且，做夢被認為是有益的，它有助於情緒調節、創意問題解決和記憶鞏固。因此，雖然做夢會消耗一些能量，但它對身體和心理的健康都是必要的。