做夢外在環境

做夢時的外在環境是指你睡覺時所處的實際物理環境，包括你的床、房間、噪音、光線、溫度等。這些因素可以影響你的睡眠質量和做夢的內容。例如，如果你的房間很熱，你可能在夢中感到焦慮或不安；如果你的床不舒服，你可能在夢中感到疲憊或痛苦。

此外，外在環境中的刺激也可能進入你的夢境。例如，如果你在睡覺時聽到門鈴聲，你可能在夢中聽到類似的聲音或情境。這種現象稱為「夢的入侵」（dream incorporation），是做夢時常見的現象。

然而，需要注意的是，做夢時的外在環境並不一定會直接影響夢的內容。夢境通常是由大腦的內在活動所創造的，包括記憶、情緒、欲望和潛意識過程。外在環境只是其中一個可能影響夢境的因素之一。