個體心理學定義

個體心理學（Individual Psychology）是由奧地利精神病學家阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）創立的一種心理學理論體系。其核心思想是強調個體的整體性和社會性，認為人的行為是由其內在的動機和目標驅動的，而這些動機和目標往往與個體在社會環境中的位置和感受密切相關。

個體心理學的主要定義和特點包括：

1. 整體性：個體心理學將人視為一個不可分割的整體，反對將心理現象分解為孤立的元素。阿德勒認為，個體的思想、情感和行為是相互關聯的，必須從整體的角度來理解。

2. 社會性：阿德勒強調人類行為的社會性，認為個體的心理發展和社會環境密切相關。個體在與他人互動中形成自我認知，並通過社會興趣（social interest）來追求歸屬感和價值感。

3. 自卑與補償：阿德勒提出，自卑感是人類行為的核心驅動力之一。個體在面對自卑感時，會通過努力和補償來追求優越感，這種追求可能表現為積極的發展，也可能表現為不健康的心理狀態。

4. 生活風格（Lifestyle）：個體心理學認為，每個人在童年時期會形成獨特的生活風格，這是一種處理生活問題的獨特方式。生活風格受到早期家庭環境、社會關係和個人目標的影響，並在成年後持續影響個體的行為和決策。

5. 目標導向性：阿德勒認為，人類行為是有目的的，個體通過設定目標來指導自己的行動。這些目標可能是現實的，也可能是虛構的，但它們對個體的行為具有重要影響。

6. 社會興趣（Social Interest）：社會興趣是個體心理學的重要概念，指的是個體對他人和社會的關心與合作意願。阿德勒認為，社會興趣是心理健康的標誌，缺乏社會興趣可能導致心理問題。

個體心理學在心理諮詢、教育、社會工作等領域有廣泛的套用。其核心理念是幫助個體理解自己的行為模式，並通過增強社會興趣和自我認知來實現心理成長和適應。