依附風格心理測驗
依附風格心理測驗是一種用於評估個體在親密關係中的行為模式和情感反應的心理學工具。它基於依附理論，該理論由約翰·鮑爾比（John Bowlby）提出，主要探討個體在早期與主要照顧者（通常是父母）的關係中形成的依附模式，以及這些模式如何影響成年後的親密關係。
依附風格通常分為四種主要類型：
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安全型依附：這類個體在關係中感到舒適，既能依賴他人，也能被他人依賴。他們通常能夠建立健康、穩定的關係，能夠有效溝通和處理衝突。
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焦慮型依附：這類個體在關係中常常感到不安，擔心被拋棄或不被愛。他們可能會過度依賴伴侶，經常尋求對方的確認和關注。
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迴避型依附：這類個體傾向於避免親密關係，可能因為害怕受傷或認為依賴他人是不安全的。他們可能會表現出情感上的疏離，難以信任他人。
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恐懼-迴避型依附：這類個體在關係中既渴望親密又害怕親密。他們可能會在關係中表現出矛盾的行為，時而親近，時而疏遠。
依附風格心理測驗通常通過一系列問題或情境描述，要求被試選擇最符合自己感受或行為的選項。測驗結果可以幫助個體了解自己在親密關係中的行為模式，從而更好地理解自己的情感需求和處理方式。
需要注意的是，依附風格並不是固定不變的，它可能會隨著個體的經歷和成長而變化。通過自我反思和心理輔導，個體可以逐漸調整自己的依附風格，建立更健康、更滿意的親密關係。
如果你有興趣進行依附風格心理測驗，可以在網上找到一些免費的測驗工具，或者諮詢專業的心理諮詢師進行更深入的評估和指導。