作夢墜落感
作夢時經歷墜落感是一種常見的夢境體驗，也被稱為「墜落夢」或「自由落體夢」。這種夢境通常會引起恐懼或焦慮的情緒，因為它觸發了人類對墜落和失重的本能恐懼。
墜落夢的原因可能有多種解釋：
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生理因素：在快速眼動睡眠（REM）期間，大腦活動增加，但肌肉張力降低，這種狀態下的身體無法移動。這種身體無法控制的感覺可能會導致夢境中出現墜落的感覺。
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心理因素：墜落夢可能與夢者的心理狀態有關，例如焦慮、壓力、不安全感或失控感。這種夢境可能反映了夢者在現實生活中的某些擔憂或恐懼。
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潛意識訊息：有些人認為墜落夢可能是在潛意識中尋求解決某些問題或表達某些情感。這種夢境可能是在提醒夢者注意某些被忽略的方面或需要面對的挑戰。
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生理變化：墜落夢也可能與身體的生長、荷爾蒙變化或其他生理變化有關，這些變化可能在睡眠中引起不適或異常的感覺。
墜落夢通常不是預示著什麼不好的事情，它們只是大腦在睡眠中處理信息和情緒的一種方式。如果你經常做這種夢，並且它們影響了你的睡眠質量或情緒，那麼你可能需要尋求專業的幫助來探索潛在的原因並尋找解決方案。