以身外身做夢中夢

"以身外身做夢中夢"這句話出自佛教的禪宗，它表達了一種超越自我、超越現實的修行境界。在佛教中，"身"指的是物質身體，而"夢"則代表虛幻不實的現象。這句話的意思是，修行者通過冥想和覺悟，能夠達到一種超越物質身體束縛的境界，就像是在夢中一樣，能夠自由地穿梭於不同的意識狀態之中。

在禪宗的修行中，有一種方法叫做"觀照"，修行者通過觀照自己的內心，逐漸達到一種無我、無念的境界。在這種境界中，修行者能夠超越物質世界的束縛，達到一種自由自在的狀態。這種狀態被稱為"涅槃"，它是佛教徒追求的最高境界。

"以身外身做夢中夢"這句話，也告訴我們，現實世界並不是唯一的真實，它可能只是一種幻象。修行者通過修行，能夠發現這種幻象，並且超越它，達到一種更高的境界。這種境界可能無法用言語表達，但它是真實存在的，並且是每個人都可能達到的。