付出越多心理學
付出越多心理學，又稱「投資越多心理學」，是一種心理現象，描述人們在投入大量資源（如時間、金錢、精力或情感）後，即使面對負面結果或不理想的回報，仍傾向於繼續堅持或投入更多資源。這種現象與「沉沒成本謬誤」密切相關，反映了人們對已投入資源的不捨與對放棄的恐懼。
主要特徵
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沉沒成本效應：人們傾向於根據已經投入的成本來做決定，而非根據未來的收益或損失。即使繼續投入可能帶來更多損失，他們仍不願意放棄。
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情感依賴：付出越多，情感投入也越多，導致人們更難理性評估當前狀況。這種情感依賴會讓人忽視現實，選擇繼續堅持。
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自我合理化：為了避免認知失調，人們會合理化自己的行為，認為繼續投入是正確的選擇，即使事實並非如此。
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恐懼損失：人們往往對損失更敏感，害怕放棄後會失去所有已投入的資源，因此選擇繼續投入。
應用場景
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人際關係：在感情中，一方可能因為投入了大量時間和情感，即使關係已經破裂，仍不願放手。
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商業決策：企業可能因為已經投入了大量資金和資源，即使項目前景不佳，仍選擇繼續投資。
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個人目標：個人可能因為在某個目標上投入了大量努力，即使發現目標不再適合自己，仍堅持下去。
如何避免
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理性評估：定期評估現狀，避免被過去的投入影響決策，專注於未來的收益與成本。
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設定止損點：提前設定一個合理的止損點，當投入超過這個點時，果斷放棄。
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尋求外部意見：向他人尋求建議，避免陷入自我合理化的陷阱。
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接受損失：學會接受已經投入的資源是無法回收的，避免因為害怕損失而做出錯誤決定。
總結
付出越多心理學揭示了人類在面對投入與回報時的複雜心理機制。理解這一現象有助於我們在生活與工作中做出更理性的決策，避免被過去的投入綁架未來。