什麼是阿德勒心理學
阿德勒心理學是由奧地利精神病學家阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）創立的一種心理學理論。阿德勒是弗洛伊德的早期追隨者，但後來因觀點分歧而獨立發展出自己的理論體系。阿德勒心理學強調個體的社會性和整體性，認為人的行為是由其社會興趣、生活目標和對自我價值的追求所驅動的。
阿德勒心理學的核心概念包括：
-
個體心理學：阿德勒強調每個人都是獨特的個體，具有不可分割的整體性。個體的心理和行為應從整體角度來理解，而不是孤立地分析。
-
自卑感與補償：阿德勒認為，自卑感是人類行為的重要驅動力。個體在面對自卑感時，會通過努力和成就來補償，這種補償可以是積極的，也可以是消極的。
-
社會興趣：社會興趣是指個體對他人和社會的關心和參與。阿德勒認為，健康的人格發展離不開積極的社會興趣，缺乏社會興趣可能導致心理問題。
-
生活風格：生活風格是個體在早期生活中形成的行為模式和信念系統，它決定了個體如何應對生活中的挑戰和追求目標。
-
虛構目標：阿德勒認為，個體常常設定一些虛構的目標，這些目標可能並不現實，但對個體的行為有重要影響。
-
出生順序：阿德勒還研究了出生順序對個體性格和行為的影響，認為家庭中不同出生順序的兒童可能會發展出不同的性格特徵。
阿德勒心理學的套用範圍廣泛，包括心理治療、教育、家庭諮詢等領域。它強調通過理解和改變個體的生活風格和目標，來幫助個體實現更好的自我適應和社會功能。