什麼是心理需要

心理需要是指人類在心理層面上對某些事物的渴望或需求，這些需求是推動個體行為的內在動力。根據心理學家亞伯拉罕·馬斯洛的需求層次理論，心理需要可以分為多個層次，包括：

1. 安全需求：對穩定、秩序和安全的環境的需求。
2. 歸屬與愛的需求：對親密關係、友誼和歸屬感的需求。
3. 自尊需求：對成就、認可和尊重的需求。
4. 自我實現需求：對個人成長、潛能發揮和實現自我價值的需求。

此外，心理學家愛德華·德西和理察·瑞安提出的自我決定理論進一步將心理需要歸納為三種基本需求：

1. 自主性：個體希望自主決定自己的行為和選擇。
2. 能力感：個體希望感到自己有能力完成目標。
3. 關係感：個體希望與他人建立有意義的聯繫。

這些心理需要是人類行為的重要驅動力，滿足這些需要有助於個體的心理健康和幸福感。