什麼是心理治療小組

心理治療小組，也稱為團體心理治療，是一種心理治療形式，其中一名或多名治療師同時為多個患者提供治療。這種治療方式可以套用於各種心理問題和精神疾病，包括但不限於抑鬱症、焦慮症、人格障礙、成癮問題等。

在心理治療小組中，參與者通常會有共同或相似的心理健康問題。治療師會引導小組成員通過互動、分享個人經歷和感受、提供反饋和支持等方式來探索和解決各自的問題。團體治療提供了一個安全的環境，讓成員能夠學習新的社交技能、改善人際關係、增強自我認識和自我接納。

心理治療小組的優點是，它可以讓參與者從他人的經歷中學習，感受到不是自己一個人在戰鬥，從而減少孤獨感。同時，團體中的互動和反饋可以幫助成員更好地理解自己和他人，促進個人成長。此外，團體治療通常比個別治療更為經濟，因為它允許治療師同時為多個人提供服務。

心理治療小組的形式和內容會根據治療師的理論取向、小組的具體目標以及成員的需求而有所不同。常見的團體治療包括認知行為治療小組、心理動力學小組、支持性小組等。