什麼是心理投射
心理投射是一種心理防禦機制，指個體將自己無法接受的情感、欲望、衝動或特質歸因於他人或外部環境。這種機制通常是無意識的，目的是減輕內心的焦慮或衝突。
例如，一個人如果感到憤怒，但不願承認自己的憤怒，可能會認為別人對他懷有敵意。這種將自身情緒歸因於他人的行為，就是心理投射的體現。
心理投射在日常生活中較為常見，但也可能影響人際關係。通過自我覺察和心理諮詢，個體可以更好地理解自己的情感，減少對投射機制的依賴，從而改善與他人的互動。
在心理學領域，投射測試（如羅夏墨跡測試）常被用於探索個體的潛意識內容，幫助了解其內心世界。