什麼是心理定勢

心理定勢（Mental Set）是指個體在面對新問題或情境時，傾向於依賴過去成功解決類似問題的經驗或思維模式，從而影響當前問題的解決方式。這種心理現象既可能幫助個體快速找到解決方案，也可能限制其思維靈活性，導致無法有效應對新問題。

心理定勢的形成通常與個體的經驗、習慣和思維模式密切相關。當某種方法在過去被證明有效時，個體會傾向於重複使用這種方法，甚至在面對不同問題時也會不自覺地沿用。然而，這種依賴可能導致思維僵化，阻礙創新思維的發展。

例如，在數學解題中，學生可能會習慣於使用某種固定的解題方法，即使遇到更適合其他方法的問題，仍然堅持使用原有方法，從而降低解題效率。同樣，在日常生活中，人們也可能因為心理定勢而忽視新的可能性或解決方案。

要克服心理定勢的負面影響，個體需要培養開放和靈活的思維，嘗試不同的方法和視角，並勇於打破常規思維模式。通過不斷學習和實踐，可以增強思維的適應性和創造力，從而更好地應對各種複雜問題。