什麼是哇賽心理學

哇賽心理學（WOW Psychology）是一種新興的心理學概念，強調通過積極的心理干預和體驗設計，激發人們的驚嘆、愉悅和滿足感，從而提升個體的幸福感和心理韌性。這種心理學理念結合了積極心理學、行為心理學以及用戶體驗設計等多學科的知識，旨在通過創造「哇賽時刻」（WOW Moments）來改善人們的心理狀態。

哇賽心理學的核心在於通過精心設計的體驗或互動，讓人感受到驚喜、感動或深刻的滿足感。例如，在商業環境中，企業可以通過超出客戶預期的服務或產品設計，創造「哇賽時刻」，從而增強客戶的忠誠度和滿意度。在個人生活中，通過製造小驚喜或積極體驗，也能提升幸福感。

此外，哇賽心理學還關注如何通過積極的情感體驗來緩解壓力、焦慮等負面情緒。研究表明，當人們經歷「哇賽時刻」時，大腦會釋放多巴胺等快樂激素，從而改善情緒狀態。

總的來說，哇賽心理學不僅是一種理論框架，更是一種實踐方法，旨在通過積極的心理干預和體驗設計，幫助人們獲得更多的幸福感與滿足感。