什么性格的人容易得抑郁癥

抑鬱癥的成因複雜，涉及生物、心理和社會等多方面因素。以下是一些可能增加抑鬱癥風險的性格特質：

1. 完美主義：對自己要求過高，難以接受失敗或不足，容易產生挫敗感和自我批評。

2. 過度依賴他人評價：過於在意他人看法，容易因負面評價或人際關係問題感到沮喪。

3. 內向或敏感：內向者可能更傾向於內化情緒，而敏感者容易受到外界刺激的影響。

4. 低自尊：缺乏自信，常感到自己不夠好或沒有價值，容易陷入負面情緒。

5. 悲觀主義：傾向於看到事情的消極面，對未來感到無望，缺乏積極應對的動力。

6. 情緒調節能力差：難以有效應對壓力或負面情緒，容易陷入情緒低谷。

7. 過度自我批評：對自己過於苛刻，容易因小錯自責，導致情緒低落。

需要注意的是，性格特質只是影響因素之一，抑鬱癥的發生還與遺傳、環境、生活事件等多種因素有關。如果懷疑自己或他人可能患有抑鬱癥，應及時尋求專業幫助。