什么夢
夢境是人類睡眠時大腦產生的一系列圖像、思想、情感和感覺。它們通常發生在快速眼動（REM）睡眠階段，這個階段是睡眠周期中的一個重要部分。夢境的內容可以非常多樣，包括日常生活的片段、虛構的故事、甚至是超現實的場景。
夢境的形成與大腦的活動密切相關。在睡眠期間，大腦並沒有完全休息，而是繼續處理信息、整理記憶和情緒。夢境可能是大腦對這些信息進行整合和加工的結果。
夢境的意義和功能在科學界仍然是一個有爭議的話題。有些理論認為夢境有助於情緒調節、問題解決和記憶鞏固。而另一些理論則認為夢境僅僅是大腦在睡眠時的隨機活動，沒有特定的功能。
無論夢境的具體功能是什麼，它們都是人類體驗的一部分，為我們提供了探索內心世界和潛意識的視窗。