人每天都會做夢嗎
是的,大多數人每天都會做夢。夢是睡眠中一種自然的心理現象,通常發生在快速眼動睡眠(REM sleep)階段。在這個階段,大腦活動變得活躍,眼肌快速運動,心率和呼吸節奏也會發生變化。
雖然每個人每晚可能會做幾個夢,但人們通常只會記得他們在醒來前不久做的夢。這是由於在睡眠的其它階段,大腦的記憶系統並不活躍,因此夢很容易被遺忘。
有些人可能會認為他們不做夢,這可能是因為他們不記得自己的夢,而不是因為他們沒有做夢。有些人可能會因為藥物、壓力或其他因素而經歷異常的夢或夢魘,這可能會影響他們的睡眠質量和生活質量。
總之,夢是睡眠中正常的一部分,大多數人每天都會做夢,即使他們不記得。