人本主義心理學家馬斯洛的需要模式是什麼

人本主義心理學家亞伯拉罕·馬斯洛(Abraham Maslow)提出的需要模式,通常被稱為「需求層次理論」(Hierarchy of Needs)。這一理論將人類的需求分為五個層次,並以金字塔形式呈現,從底層到頂層依次為:

  1. 生理需求(Physiological Needs)
    這是最基本的需求,包括食物、水、空氣、睡眠、性等維持生命的基本條件。只有在這些需求得到滿足後,個體才會追求更高層次的需求。

  2. 安全需求(Safety Needs)
    當生理需求得到滿足後,人們會追求安全和穩定的環境。這包括身體安全、經濟保障、健康保障以及免於恐懼和威脅的需求。

  3. 社交需求(Love and Belonging Needs)
    在生理和安全需求得到滿足後,人們會渴望歸屬感和愛。這包括與他人建立情感聯繫、友誼、家庭關係以及社會群體的認同感。

  4. 尊重需求(Esteem Needs)
    這一層次的需求包括自我尊重和他人的尊重。人們希望獲得成就感、自信心、社會地位以及他人的認可和尊重。

  5. 自我實現需求(Self-Actualization Needs)
    這是最高層次的需求,指的是實現個人潛能、追求個人成長和發展的需求。自我實現的人會追求創造力、道德感、問題解決能力以及對生命的深刻理解。

馬斯洛後來還補充了兩個更高層次的需求:認知需求(Cognitive Needs)審美需求(Aesthetic Needs),並在晚年提出了超越需求(Transcendence Needs),即追求超越自我、幫助他人實現潛能的需求。

這一理論強調,只有當低層次的需求得到滿足後,個體才會追求更高層次的需求。然而,需求層次並非完全固定,不同個體的需求順序可能因文化、環境和個人經歷而有所不同。

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