人一定會做夢嗎

是的，每個人晚上都會做夢，這是正常的生理現象。做夢是睡眠的一個重要部分，它有助於大腦整理和處理白天所接收到的信息和經驗。然而，並不是每個人都會記得自己的夢境。有些人可能會在醒來後很快就忘記了他們做的夢，而有些人則能夠回憶起他們的夢境。

做夢通常發生在快速眼動睡眠（REM sleep）階段，這個階段大約占整個睡眠時間的20-25%。在這個階段，大腦活動變得更加活躍，眼珠會快速轉動，心率和呼吸也會變得不規則，就像清醒時一樣。這個時候，人們通常會做夢，而且夢境往往更加生動和情緒化。

除了REM睡眠階段，人在其他睡眠階段也可能會做夢，只是這些夢通常沒有REM睡眠時的夢那麼生動和記憶深刻。

總之，做夢是睡眠的一個自然組成部分，每個人晚上都會做夢，但不是每個人都會記得自己的夢境。