交互作用分析心理
互動作用分析（Transactional Analysis, TA）是一種心理學理論和方法，由加拿大心理學家埃里克·伯恩（Eric Berne）於20世紀50年代提出。它主要用於分析人與人之間的互動，以及這些互動如何影響個體的心理狀態和行為。
互動作用分析的核心概念包括「自我狀態」（Ego States）、「交易」（Transactions）和「腳本」（Scripts）。
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自我狀態：伯恩認為，每個人的心理狀態可以分為三種自我狀態：父母自我狀態（Parent Ego State）、成人自我狀態（Adult Ego State）和兒童自我狀態（Child Ego State）。父母自我狀態反映了我們從父母或權威人物那裡學到的態度和行為；成人自我狀態是基於現實和理性的思考；兒童自我狀態則反映了我們童年時期的情感、衝動和反應。
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交易：交易指的是人與人之間的互動。伯恩將交易分為互補交易、交叉交易和隱藏交易。互補交易是指雙方在相同的自我狀態下進行互動；交叉交易是指雙方的自我狀態不匹配，導致溝通中斷或衝突；隱藏交易則涉及表面和隱含的信息，通常用於操縱或控制對方。
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腳本：腳本是指個體在童年時期形成的生活計畫，它影響了個體的行為模式和決策。腳本可以是積極的，也可以是消極的，取決於個體的早期經歷和環境。
互動作用分析的套用非常廣泛，包括心理治療、教育、組織發展和人際關係改善等。通過理解和分析自我狀態、交易和腳本，個體可以更好地理解自己的行為和他人的反應，從而改善溝通和人際關係，促進個人成長和心理健康。
總的來說，互動作用分析是一種強大的工具，幫助人們洞察心理互動，提升自我意識和人際交往能力。