二十四項性格強項

二十四項性格強項（Character Strengths and Virtues, CSV）是由心理學家馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）和克里斯多福·彼得森（Christopher Peterson）提出的積極心理學框架。這一框架旨在研究人類的積極特質和美德，並將其分類為六大核心美德，每個美德下包含若干具體的性格強項。以下是二十四項性格強項的分類：

1. 智慧和知識（Wisdom and Knowledge）

• 創造力（Creativity）：以新穎和富有成效的方式思考問題。
• 好奇心（Curiosity）：對世界充滿興趣，喜歡探索新事物。
• 開放思維（Open-Mindedness）：能夠從不同角度思考問題，願意改變觀點。
• 熱愛學習（Love of Learning）：喜歡掌握新技能、知識或領域。
• 洞察力（Perspective）：能夠為他人提供明智的建議，看待問題的深度。

2. 勇氣（Courage）

• 勇敢（Bravery）：面對恐懼、挑戰或困難時不退縮。
• 毅力（Persistence）：堅持不懈，完成已經開始的任務。
• 誠實（Honesty）：真誠地表達自己，不偽裝或欺騙。
• 熱情（Zest）：充滿活力和熱情地面對生活。

3. 人道主義（Humanity）

• 愛與被愛（Love）：與他人建立深厚的情感聯繫。
• 善良（Kindness）：樂於助人，關心他人的福祉。
• 社交智慧（Social Intelligence）：理解他人情緒，適應不同的社交情境。

4. 公正（Justice）

• 團隊合作（Teamwork）：與他人合作，為團隊利益努力。
• 公平（Fairness）：平等對待他人，不偏袒。
• 領導力（Leadership）：能夠組織和激勵他人完成任務。

5. 節制（Temperance）

• 寬恕（Forgiveness）：原諒他人的過錯，不記恨。
• 謙遜（Humility）：不炫耀自己的成就，保持低調。
• 謹慎（Prudence）：謹慎決策，避免不必要的風險。
• 自律（Self-Regulation）：控制自己的情緒和行為。

6. 超越（Transcendence）

• 欣賞美與卓越（Appreciation of Beauty and Excellence）：欣賞自然、藝術或他人的卓越表現。
• 感恩（Gratitude）：對生活中的美好事物心懷感激。
• 希望（Hope）：對未來充滿期待，努力實現目標。
• 幽默（Humor）：用幽默的方式看待生活，給他人帶來歡樂。
• 靈性（Spirituality）：對生命的意義和宇宙的奧秘有深刻的理解和信仰。

這二十四項性格強項旨在幫助人們識別和培養自身的積極特質，從而提升幸福感、生活滿意度和心理健康。通過了解自己的強項，人們可以更好地應對生活中的挑戰，並在個人和職業生活中取得更大的成就。