中正心理collego
中正心理Collego是一種心理學理論或方法，由台灣心理學家黃光國教授提出。該理論結合了東方哲學與西方心理學的元素，旨在通過整合不同的心理治療方法，幫助個體實現心理平衡與自我成長。
中正心理Collego的核心思想是「中正」，即保持心理的中立與平衡，避免極端情緒或思維模式。它強調個體在面對心理困擾時，應通過自我覺察、理性分析與情感調節，找到適合自己的解決方式。Collego方法通常包括認知行為療法、正念冥想、情緒管理等多種技術的綜合運用。
該理論在台灣及華人心理學界有一定影響力，尤其適用於處理人際關係、情緒困擾及自我成長等問題。其目標是幫助個體在複雜的社會環境中保持心理健康，同時促進個人的全面發展。