中大心理健康及輔導中心

中大心理健康及輔導中心是香港中文大學（中大）的一個重要部門，致力於為全校師生提供專業的心理健康服務和輔導支持。該中心通過多元化的服務，幫助學生和教職員工應對心理壓力、情緒困擾及其他心理健康問題，促進個人成長和整體福祉。

主要服務內容：

1. 個人心理諮詢
   提供一對一的專業心理諮詢服務，幫助學生和教職員工處理情緒困擾、學業壓力、人際關係、家庭問題等。諮詢師會根據個人情況制定合適的輔導計畫。

2. 心理健康教育
   定期舉辦工作坊、講座和活動，推廣心理健康知識，提升學生對心理健康的認知和自我調節能力。

3. 危機干預
   為處於心理危機狀態的學生或教職員工提供緊急支援，幫助他們度過困難時期。

4. 團體輔導
   通過小組形式，幫助參與者分享經驗、互相支持，共同解決相似的心理問題。

5. 線上資源
   提供心理健康相關的線上資源，包括文章、視頻和自助工具，方便學生隨時隨地獲取幫助。

6. 轉介服務
   對於需要更專業或長期治療的學生，中心會提供合適的轉介服務，協助他們聯繫外部專業機構。

服務對象：

• 香港中文大學的在校學生
• 教職員工

預約方式：

學生和教職員工可以通過電話、電子郵件或線上系統預約服務。中心的工作人員會嚴格保密所有諮詢內容，確保個人隱私。

理念與目標：

中大心理健康及輔導中心秉持「以人為本」的理念，致力於營造一個關懷、支持的環境，幫助每位成員實現身心健康與全面發展。

如需更多信息，可訪問中大心理健康及輔導中心的官方網站或直接聯繫中心工作人員。