不整潔會影響心理健康嗎

不整潔的環境確實可能對心理健康產生負面影響。研究表明，雜亂的環境會增加壓力水平，導致焦慮和抑鬱情緒。長期處於不整潔的環境中，還可能影響注意力和決策能力，使人感到疲憊和無力感。

此外，不整潔的環境可能引發負面情緒，如挫敗感和愧疚感，進而影響自尊心和自信心。保持整潔的環境有助於提升情緒穩定性和幸福感，創造一個舒適的生活和工作空間，能夠促進心理健康和整體幸福感。

因此，定期整理和清潔環境，保持有序的生活習慣，對心理健康有積極的影響。