不常做夢的人
不常做夢的人並不是一個常見的現象，因為做夢是睡眠的一個自然組成部分。大多數人每晚會做4-6次夢，每次夢境持續約20-30分鐘。然而，有些人可能會記得他們的夢境，而有些人則不記得。
有些人可能會認為他們不常做夢，這可能有幾個原因：
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記憶問題：有些人可能在做夢後很快就忘記了夢境，因此他們可能會認為自己不做夢。
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睡眠階段：做夢主要發生在快速眼動（REM）睡眠階段，如果一個人沒有足夠的REM睡眠或者在REM睡眠階段醒來，他們可能會認為自己不做夢。
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睡眠質量：一些睡眠問題，如失眠或睡眠呼吸暫停，可能會影響睡眠質量，從而影響做夢的頻率和記憶。
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個人差異：有些人可能天生就比其他人更難記住夢境，或者他們可能對夢境不太感興趣，因此不太關注它們。
如果你認為你幾乎不做夢，或者你對你的夢境感到擔憂，你可能想咨詢醫生或睡眠專家，以了解更多關於你的睡眠模式和夢境的資訊。