不安心理英語

不安心理在英語中通常被稱為 "anxiety" 或 "unease"。焦慮（anxiety）是一種情緒狀態，表現為對未來的不確定性和潛在的負面結果的擔憂。它可能伴隨著身體症狀，如心跳加速、出汗和呼吸急促。不安（unease）則是一種較為輕微的不適感，通常與某種不明確的不安或緊張有關。

在心理學中，焦慮症（anxiety disorder）是一種更為嚴重的心理狀態，可能需要專業的治療和干預。常見的焦慮症包括廣泛性焦慮症（generalized anxiety disorder, GAD）、恐慌症（panic disorder）和社交焦慮症（social anxiety disorder）。

如果你感到不安或焦慮，尋求專業的心理諮詢或治療是非常重要的。