三角理論心理學

三角理論心理學通常指的是心理學家羅伯特·斯特恩伯格（Robert Sternberg）提出的愛情三角理論。這一理論將愛情分為三個基本成分：親密（Intimacy）、激情（Passion）和承諾（Commitment）。

1. 親密：指的是兩個人之間情感上的親近和聯結，包括分享秘密、感受和思想等。親密是愛情中的情感成分，它使得伴侶之間能夠建立起深厚的信任和理解。

2. 激情：指的是愛情中的性吸引力和浪漫情感。激情是愛情中的動機成分，它驅動著人們追求和保持與伴侶的親密關係。

3. 承諾：指的是決定維持一段關係的決心和長期承諾。承諾是愛情中的認知成分，它涉及到對關係的長遠規劃和責任感。

斯特恩伯格認為，這三個成分的不同組合可以形成不同類型的愛情。例如，只有親密和激情而沒有承諾的關係可能是一種浪漫的愛情；只有親密和承諾而沒有激情的關係可能是一種伴侶式的愛情；只有激情和承諾而沒有親密的關係可能是一種空洞的愛情。理想中的完整愛情應該包含這三個成分的平衡組合。

三角理論心理學不僅適用於愛情關係，也可以用來解釋其他類型的人際關係，如友誼和家庭關係。通過理解這三個基本成分，人們可以更好地分析和改善自己的關係。