一看就懂圖解1小時讀懂阿德勒心理學
《一看就懂圖解1小時讀懂阿德勒心理學》是一本以圖解方式介紹阿德勒心理學的入門書籍。阿德勒心理學是由奧地利心理學家阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）創立的心理學派，強調個體的心理發展與社會環境的密切關係，並提出「自卑感」和「追求卓越」等核心概念。
這本書通過簡單易懂的圖解和文字，幫助讀者在短時間內掌握阿德勒心理學的基本理論和應用。以下是書中幾個重要主題的簡要介紹：
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自卑感與補償：阿德勒認為，自卑感是人類行為的主要動力之一。個體為了克服自卑感，會通過努力和成就來補償，這種過程稱為「補償機制」。
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追求卓越：阿德勒提出，個體不僅僅是為了克服自卑感而努力，還有一種內在的動力驅使人們追求卓越和完美。
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社會興趣：阿德勒強調，個體的心理健康與社會興趣密切相關。社會興趣指的是個體對他人的關心和對社會的貢獻，這是心理健康的標誌。
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生活風格：阿德勒認為，每個人在早期生活中會形成一種獨特的生活風格，這種風格會影響個體的行為和決策。
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家庭星座：阿德勒提出，家庭中的排行和兄弟姐妹之間的關係會對個體的性格和心理發展產生重要影響。
這本書通過生動的圖解和簡潔的文字，將這些複雜的心理學概念變得易於理解，適合對心理學感興趣但沒有專業背景的讀者。通過閱讀這本書，讀者可以快速了解阿德勒心理學的核心思想，並將其應用到日常生活中，改善人際關係和自我認知。