一年365天都做夢正常嗎

做夢是睡眠中常見的現象，大多數人在一夜之間會做4-6個夢，有時甚至更多。這意味著一年中，人們可能會做上千個夢。做夢是睡眠的一個正常部分，通常發生在快速眼動睡眠（REM）階段。

然而，說一年365天都做夢是「正常」的，這取決於如何定義「正常」。如果這個問題的意思是「每晚都做夢是否正常」，那麼答案是肯定的，這是正常的。做夢是睡眠的一個功能，它有助於記憶整合、情緒調節和創意過程。

但是，如果這個問題是在詢問「是否有人每年365天都在做夢」，那麼答案可能不是那麼簡單。睡眠研究並沒有明確指出有沒有人會連續幾年完全不做夢。有些人可能會因為某些原因（如壓力、藥物副作用或睡眠障礙）而在某幾天或某幾周內不做夢，但這並不常見。