一個姜糖心理醫生的告白書

《薑糖心理醫生的告白書》

親愛的日記：

今天，我坐在診室的窗邊，望著外面淅淅瀝瀝的雨，思緒萬千。作為一名心理醫生，我每天都在傾聽別人的故事，試圖用專業的知識和溫暖的言語去治癒他們內心的傷痛。然而，今天，我想為自己寫一封信，也許這是一封遲到的告白書。

我叫薑糖，這個名字聽起來像是一種甜美的糖果，但我的生活卻並非總是甜的。從小，我就對人心充滿了好奇。為什麼有些人總是笑容滿面，內心卻藏著深深的孤獨？為什麼有些人看似堅強，卻在深夜獨自哭泣？這些問題像種子一樣埋在我的心裡，最終促使我走上了心理醫生的道路。

這些年，我見過太多破碎的心靈。有因為失戀而陷入絕望的年輕人，有因為家庭矛盾而痛苦的中年人，還有因為孤獨而鬱鬱寡歡的老年人。每一次，我都盡力去理解他們，去陪伴他們走過最黑暗的時刻。但有時候，我也會感到無力。我無法改變他們的過去，也無法替他們承擔所有的痛苦。我能做的，只是在他們跌倒時，伸出手，輕輕地說一句：「我在這裡。」

然而，今天，我忽然意識到，我似乎忽略了自己的內心。我總是在治癒別人，卻很少停下來，問問自己是否也需要被治癒。或許，我也該對自己誠實一點。

其實，我也有脆弱的時候。每當聽到那些悲傷的故事，我的心也會隱隱作痛。每當看到那些無法被治癒的創傷，我也會感到深深的無力。有時候，我會在夜深人靜時，獨自坐在沙發上，默默地流淚。我知道，這並不代表我不夠堅強，而是因為我也是一個普通人，一個有著情感和脆弱的人。

所以，今天，我決定對自己說一句：「薑糖，你辛苦了。」我允許自己偶爾感到疲憊，允許自己偶爾放下那些沉重的責任，允許自己偶爾只是一個需要被關心和愛護的普通人。

也許，這就是我作為心理醫生最大的成長——學會在治癒別人的同時，也治癒自己。我依然會繼續前行，繼續傾聽那些需要幫助的人，但我也要學會對自己溫柔一點，學會在繁忙的生活中，找到屬於自己的平靜與安寧。

窗外，雨依然在下，但我的心情卻漸漸明朗起來。或許，這就是生活的真諦——在風雨中前行，但也要記得給自己撐一把傘。

薑糖
寫於一個雨天的午後