日返照計算的是太陽返回到出生時的那一刻的星盤。月返照是月亮返回到出生那一刻的星盤。每年會有一個日返照盤和12個月返照盤。

還是拿/qb 1 1 1980 12:00:00 ST -8:00 116:28:00E 39:55:00N為例

我們記下本命盤裡面太陽的位置，是09Cap53，也就是摩羯宮9度53分，月亮的位置是25Gem21，也就是雙子25度21分。

一般太陽返照的時候會在生日附近，我們如果要做2000年的太陽返照，那么可以把日子先調到/qb 1 1 1980 12:00:00 ST -8:00 116:28:00E 39:55:00N，然後向前或者向後轉動星盤，使得太陽的位置轉到09Cap53就停下，會得到下圖

這就是太陽返照盤了。

做月返照和這個類似，就是轉動星盤讓星盤的月亮位置到25Gem21即可。這個是2000年1月的月亮返照

(十二星座 /astro/)

月亮返照轉起來有點費力，其實這個和月圓月缺是一致的，所以可以轉到和農曆時間差不多的那天再微調，然後就省事而且不會存在遺漏了。