12星座夏天瘦腿秘笈

牡羊座夏天瘦腿秘笈

牡羊座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因:熬夜牡羊愛瘋愛鬧,精力十足,泡吧至深夜,唱K到清晨,玩遊戲、打牌一通宵……常有的事,晚上睡得早了都會覺得是浪費時間。嚴重的睡眠時間不足,除了會影響皮膚,也會影響身材。

金牛座夏天瘦腿秘笈

金牛座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因:吃出脂肪金牛是出了名的“吃貨”,哪有美食就愛往哪跑,辦公室的抽屜里、家中電腦桌上、臥室床頭櫃……只要是你經常出沒的地方,絕對少不了一大堆零食。可是越是美味,越是起口味的東西。

雙子座夏天瘦腿秘笈

雙子座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因:重心不平衡雙子一向都是怎么舒服怎么來,站得直直的,難受,還是歪歪斜斜地站著舒服;習慣了將背包挎在右肩,放在左肩多礙事呀……為了適應重心的改變,你的身體會自然調整到一種姿勢以保平衡。

巨蟹座夏天瘦腿秘笈

巨蟹座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因:睡得太軟哪怕是住宿舍,巨蟹也會將住的地方弄得溫馨舒適,尤其是床,若不弄得松鬆軟軟,恐怕連覺都睡不踏實。但是寢具太過柔軟會使腰部常常下沉,睡久了會導致骨盆歪斜。

獅子座夏天瘦腿秘笈

獅子座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因:口味太重獅子為了保持充沛精力,常會用運動來激發能量,但運動後嘴裡會變得無味,需要依靠口味重食物來刺激味覺。要么就是應酬不斷,成天在外吃放得過鹹的飯菜。可是經常吃多鹽食物。

處女座夏天瘦腿秘笈

處女座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因:穿過緊的襪褲處女座追求完美,穿著上也不例外。襪褲、打底褲會是處女MM四季必備神器,因為百搭——無論穿什麼衣服、裙子,都不會出錯。並且出於對美的苛刻要求,處女MM也會非常看重其塑身效果。

天秤座夏天瘦腿秘笈

天秤座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因:穿小鞋子跟水瓶座的無所謂不同,天秤MM凡事都要求美美的,身姿、服裝、妝容……能多優美就要多優美。不過美總是要付出代價的,天秤美女們很有可能因為覺得自己的腳比較大,穿大碼的鞋不漂亮。

天蠍座夏天瘦腿秘笈

天蠍座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因:身體變涼天蠍貌似天生喜歡與“暗”為伍,對於晴天麗日不怎么感冒,尤其在炎熱的天氣更不願意出門,很有晝伏夜出的味道。經常呆在室內一是缺乏運動,二是身體裡的鈣得不到吸收。

射手座夏天瘦腿秘笈

射手座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因:不定期計畫性運動按理說像射手這種好動之人,腿部想要堆積點脂肪也不容易,但別忘了,即使是運動也會讓腿變粗,因為運動了,肌肉就發達了!而射手又不是那種可以持之以恆的人,突然哪天就不想動了。

摩羯座夏天瘦腿秘笈

摩羯座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因:久坐不起摩羯座最容易患“工作強迫症”——就是手頭上的事情沒做完,絕不起身,口渴了,忍著,想尿尿了,憋著……從早坐到晚,都可以不挪動一下屁股。久而久之,就會造成下肢血液不易循環。

水瓶座夏天瘦腿秘笈

水瓶座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因:翹二郎腿“站沒站相,坐沒坐相”,被說得最多的恐怕就是水瓶座了。水瓶座無論是帥哥還是美女,重要的就是有型,至於優美不優美,會不會讓人看著不順眼,這都不是水瓶考慮的範圍。

雙魚座夏天瘦腿秘笈 (十二星座/astro/)

雙魚座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因:懶得動懶散是雙魚座的通病,逛街,有心癮,但還是網購好了;做家務,還是依賴老媽或是另一半好了,要不,等明天再說吧;出去找朋友玩,算了,還是在家看看書、玩玩遊戲吧……除了上班上課

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