摩羯座如何應對禽流感

摩羯座

摩羯座總是穩健踏實,有安定的向上心和堅強的毅力,加上擅長知識和經驗的累積,往往一點一滴的達成目標,所以摩羯比較適合日積月累的保健方式。人體中許多種抗力;必須有鋅參與才能發揮作用,鋅對調節免疫功能十分重要。此外,它還有另一種功能,就是抗感染。經研究證實,每天攝入50~100毫克的鋅,就可以預防流感。而海產品、瘦肉、粗糧和豆類食品都富含鋅,所以健康的摩羯平日都要注意合理飲食,身體才可以夠強壯以抵禦流感病毒喔。

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