雙子座夏天瘦腿秘笈

雙子座夏天瘦腿秘笈

粗腿誘因:重心不平衡

雙子一向都是怎么舒服怎么來,站得直直的,難受,還是歪歪斜斜地站著舒服;習慣了將背包挎在右肩,放在左肩多礙事呀……為了適應重心的改變,你的身體會自然調整到一種姿勢以保平衡,在你都還沒發現的情況下,可能你的肩膀就傾斜了,腿形就彎曲了。所以,平常書包要養成換邊背的習慣;站的時候重心放兩腳掌上,以維持重心穩定平衡。

瘦腿寶典:睡覺 (十二星座 /astro/)

看到這個小標題,別以為周公解夢官網在開玩笑喔,改變睡覺的一點小姿勢,是可以為小腿減負,緩解白天雙腿因維持平衡所產生的壓力。方法就是在床尾用薄被或枕頭稍稍墊高一層,讓雙腿的水平高度高於心臟就可以了。

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