經常發夢比鬼追

經常做被鬼追的夢可能是由於多種原因引起的，包括心理壓力、焦慮、恐懼或其他情緒問題。這種夢境可能是你內心不安或焦慮的表現，它們可能源於日常生活中的壓力、擔憂或未解決的衝突。

如果你經常做這種夢，可能需要尋求專業的幫助，如與心理治療師或心理醫生進行談話療法，以探索潛藏在你夢境背後的真正原因，並學習應對和管理這些情緒的技巧。此外，建立健康的睡眠習慣、減少壓力、進行放鬆訓練如冥想或深呼吸等也可能有助於減少這種夢境的發生。

最重要的是，不要過度擔心或害怕這種夢境，而是嘗試理解它們可能帶來的心理訊息，並尋求適當的解決方法。