夢遊病者(sleepwalker)

夢遊(Sleepwalking),又稱為夜遊症、睡行症或睡眠癱瘓,是一種睡眠障礙,屬於非快速眼動睡眠(NREM)異常行為的一種。夢遊者會在睡眠中突然起床,進行一些簡單的日常活動,如走路、穿衣、吃東西,甚至更複雜的行為,如開門、上樓梯等,然後在短時間內回到床上繼續睡眠,對剛才發生的事情沒有記憶。

夢遊通常發生在深度睡眠階段,這個階段通常發生在睡眠的前三分之一時間。夢遊者通常不容易被喚醒,即使被喚醒,他們也很可能會感到困惑或迷失方向,並且對自己的行為沒有記憶。夢遊的頻率可以從偶爾一次到每晚多次不等,並且可以伴隨著說夢話、夢遊性啼哭或其他睡眠異常行為。

夢遊的原因尚不完全清楚,但可能與遺傳、睡眠不足、心理壓力、藥物和酒精等因素有關。夢遊在兒童中較為常見,通常隨著年齡的增長而減少。在成人中,夢遊可能與精神健康問題、睡眠呼吸暫停或其他睡眠障礙有關。

夢遊通常不需要治療,除非它導致傷害或困擾夢遊者或其家庭。對於輕度的夢遊,一些簡單的措施,如確保睡眠環境的安全,可能就足夠了。對於更嚴重的病例,可能需要藥物治療或心理治療。

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