不做夢正常嗎

不做夢是正常的。每個人每晚都會經歷睡眠，包括非快速眼動睡眠（NREM）和快速眼動睡眠（REM）。在非快速眼動睡眠階段，大腦活動減慢，身體放鬆，這個階段通常不會做夢。而在快速眼動睡眠階段，大腦活動增加，眼球快速運動，這個階段通常會做夢。

做夢是睡眠的一個自然部分，但不是每個人都會記得他們的夢。有些人可能會記得他們的夢，而有些人可能完全不記得。這取決於個人的記憶力和醒來時的狀態。

不做夢不代表有問題，但是如果你經常做惡夢或者夢遊，可能需要咨詢醫生或睡眠專家。